睡眠催眠大师是成都火荼科技有限公司开发的一款主打睡眠催眠与解压功能的生活服务类软件。用户借助这款软件，能通过聆听舒缓放松的ASMR音频以及具有自然助眠效果的声音来进入睡眠状态，进而有效提升自身的睡眠质量。该软件为用户准备了六百多种不同类型的自然声音，用户可以根据自己的喜好自由挑选。不仅如此，软件还配备了睡眠监测功能，开启此功能后，它会详细记录用户夜间睡眠的时长以及睡眠质量，并通过智能分析生成专业的数据报告，为用户改善睡眠提供针对性的建议。

软件亮点

1、调节你的作息。

2、轻柔的叫醒你。

3、帮助你入睡。

4、优化你的睡眠质量。

软件功能

1、睡觉提醒,渐进式调节你的作息规律,提醒你按时睡觉。

2、舒适唤醒，依托睡眠曲线在最适宜的时刻唤醒你，让你一整天都保持活力满满。

3、融入更多科学催眠相关的方法与功能，具体包括ASMR引导、肌肉放松法、情绪调节法、心理暗示法以及梦境迷宫等内容。

4、AI睡眠监测与优化功能，可进行动态浅睡分析，实现整夜陪伴，并能及时帮助你调节回深度睡眠状态。

5、梦境与梦话，借助梦境回忆与梦话分析，来引导并调整你的生活及作息。

使用教程

1、首次打开应用时，请仔细阅读并确认用户协议条款，系统会自动完成初始化配置并加载主功能界面。

2、可以进入放松音乐资料库，挑选舒缓的轻音乐或者自然音效，以此来帮助减轻日常的压力和焦虑情绪。

3、进入催眠音乐专区，挑选由专业团队编制的助眠曲目，借助特定的声波频率引导身体与精神逐步进入睡眠状态。

4、借助睡眠监测功能，系统会自动记录夜间睡眠的时长与质量情况，进而生成睡眠分析报告，并为用户提供针对性的改善建议。

适用人群

1.特殊人群(睡眠减少的老人、爱哭的宝宝)

2.其他声音用途(冥想、专注,番茄工作、学习、思考)

3.轻度、中度睡眠问题的人群(难入睡、多梦、浅睡眠)

4.环境变化而失眠的人群(住宿、时差等环境变化)

5.情绪性失眠的人群(悲伤、压力、焦虑、自闭等)