Keep是一款非常专业的手机运动健身软件，这里给用户提供了专业的课程供用户在线学习，用户可以跟着视频中的博主进行在线减肥锻炼，有着详细的步骤，用户可以每天进行跟练。用户还能根据自身的不足，选择适合的锻炼方式，这里有着多种锻炼方式在线轻松选择，平台中还会根据用户的锻炼习惯推荐相似的训练课程供用户在线学习。

『Keep好用吗』

1.Keep是一款非常好用的手机健身跟练软件，深受广大用户喜爱；

2.这里有着很多用户在线减肥锻炼，每天的坚持打卡，分享运动的心得；

3.平台中会根据用户的运动形成运动训练计划，让用户可以轻松查看。

『Keep推荐理由』

1.真人视频指导，更有进阶课程精讲，带你享受最专业的健身教练指导；

2.这款软件为用户打造了健身知识课堂，从此爱上训练、爱上跑步；

3.剧情跑，跑出穿越感、跑出科技感，更有惊奇队长带你惊奇行动；

4.音乐跑，自带BGM跑出节奏感，体验不再无聊的沉浸式跑步。

『Keep怎么样』

1.用图片、视频记录运动时刻，在社区分享成长与蜕变，实现健康生活；

2.向2亿Keepers分享你饮食食谱、分享你的坚持与感悟；

3.在社区，和维密名模、世界冠军、明星健身达人0距离交流；

4.在Keep社区，找志同道合的好肌友。

『Keep特点』

1.根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练

2.所有动作均配有视频，标准的动作演示和语言描述带你快速入门；

3.权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划。

『Keep功能』

1.增肌、减脂、力量训练，专业教练带你科学健身；

2.瑜伽、冥想、拉伸课程，助你减压、缓解疲劳；

3.更有女性专属生理期、产后恢复训练，遇见更美的自己；

4.HIIT、Tabata有氧燃脂，带你减肥、燃烧你的卡路里！

『Keep小编评语』

Keep是一款专门运动健身的用户打造的权威运动软件，专业的课程提供到用户，轻松在线进行运动，感兴趣的用户快来下载动起来吧！