解压小橙子，一款致力于成为你释放压力的贴心生活助手软件。它专注于为用户打造冥想、解压类心理服务，帮助用户从紧张繁重的生活、工作及学习压力中挣脱出来，享受片刻的宁静与放松。该软件设有三种模式的冥想放松内容，分别为睡前放松、舒缓放松以及唤醒激活，你可以根据自身需求，自由挑选合适的时间开启专属的冥想之旅。

解压小橙子手表版怎么用

1、设置时间进行放松，通过呼吸的方式。

2、有多种模式可以进行解压，比如睡前的冥想。

3、有很多的白噪音都是优质的音频，可以安定心情。

解压小橙子软件特色

1、适用于手表端的HRV心理压力自测健康软件，方便用户在任何时候进行心理压力测试。

2. 可以精准判断心理压力程度，同时给出个性化的减压方法，助力用户缓解压力，调适心理问题。

3、提供丰富的娱乐内容，让用户在解压放松的同时享受更多的乐趣和享受。

4、简单易用的界面设计，用户通过软件就可以轻松上手并进行测试，方便快捷。

解压小橙子软件功能

1. 可自动记录心率、呼吸、睡眠等数据，并以详细曲线展示，使你能直观了解自身身体与情绪状态。

2、你能够依据自身实际状况，制定具有个性化的健康计划，比如每天饮用充足的水、维持规律的作息，以及进行运动等，以此助力你养成健康的生活习惯。

3、能够获取你的心率数据，监测你的HRV以及静息心率，精准评估你的身体状况，助你更深入地了解自身身体情况。

解压小橙子软件优势

1、小橙子可自动记录心率、呼吸、睡眠等数据，并以详细的曲线进行展示，使你能清晰直观地知晓自身身体及情绪状态。

2、你能够依据自身实际状况，制定专属的健康计划。例如每日饮用充足的水，维持规律的作息，坚持运动等。这些举措有助于你养成健康的生活习惯，减轻身体所承受的负担与压力。

3、小橙子能够读取你的心率数据，监测你的HRV以及静息心率，精准评估你的身体状况，助你更深入地了解自身身体状况。

4、解压小项目来啦，无论是捏泡泡还是抛硬币，都能帮你释放压力，简直太贴心了。在忙碌紧张的工作或学习间隙，参与这些小项目，能让你彻底放松，远离压力，每一天都过得轻松愉悦。